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Tu te sens fatiguée, dispersée, bloquée…
Tu as envie de reprendre le contrôle, mais tu ne sais juste pas par où commencer.

Ce guide est là pour ça. Il t’offre 3 étapes simples et accessibles pour faire le point, retrouver ton élan et amorcer le changement sans t’épuiser.

Un point de départ bienveillant pour celles et ceux qui veulent avancer, un pas à la fois, dans la bonne direction.

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